S'amuser sur une planche d'équilibre - les enfants peuvent en profiter autant que les adultes ! Qui a dit que les sports amusants étaient réservés aux adultes ? Les enfants aussi veulent s'amuser ! Et c'est garanti avec une "Balance Board Kinder". De plus, avec une "Balance Board Kinder", ton enfant entraîne son corps de la racine des cheveux jusqu'à la pointe des pieds. L'équilibre, la coordination, la concentration et la motricité fine sont autant sollicités et stimulés que presque toutes les parties musculaires. Et tout cela de manière naturelle, dans des séquences de mouvements fluides. Notre expérience nous permet de confirmer que l'entraînement sur la "Balance Board Kinder" permet à ton enfant de prendre confiance en lui. Nous avons déjà vu des petits artistes de la planche gagner au moins deux centimètres de fierté après leur premier saut. Alors, c'est parti - nous te montrons quelle planche à bascule convient le mieux à ton enfant.
Balance Board - à partir de quel âge peut-on faire de la planche ?
C'est une très bonne question, à laquelle nous avons une réponse claire pour toi : Il n'y a pas de limite d'âge pour les planches d'équilibre - ni vers le haut, ni vers le bas. C'est la même chose que pour de nombreux autres sports. Si ton enfant en a envie et qu'il s'y intéresse, il peut commencer. Certains enfants apprennent même à skier ou à nager avant de savoir marcher. Il suffit donc d'essayer, car au début, tu peux aussi aider sans problème. D'après notre expérience, les enfants obtiennent très rapidement des résultats lors de l'entraînement. L'Activity Board pour enfants est donc certainement un investissement rentable pour la santé physique de ton enfant. Nous allons maintenant t'expliquer quelle "Balance Board Enfants" pourrait être particulièrement amusante pour ton enfant et ce à quoi tu dois faire attention lors de l'achat :
Balance Board pour enfants
En principe, ton enfant peut monter sur n'importe quelle planche à bascule du commerce, une variante spéciale de planche à bascule pour enfants n'est vraiment nécessaire que pour les tout petits. Jetons donc ensemble un coup d'œil aux différentes planches d'équilibre. Il en existe en effet de nombreuses formes, tailles et matériaux différents.
Planches d'équilibre rondes
Voyons d'abord si les planches d'équilibre rondes conviennent bien à ton enfant. Les planches d'équilibre rondes existent aussi bien en plastique qu'en bois. Elles ont cependant une chose en commun : une demi-sphère est fixée sur la face inférieure de la planche, ce qui provoque l'effet de balancement. Avec ces planches, l'équilibre doit être maintenu dans toutes les directions, ce qui est plus difficile pour les débutants. Le facteur décisif est la distance au sol, c'est-à-dire l'épaisseur de la demi-sphère placée sous la planche. Plus cette distance est grande, plus l'entraînement sur la "Balance Board Kinder" est difficile. Mais avec un peu d'entraînement, ton enfant relèvera certainement le défi. Si tu souhaites tout de même t'y mettre un peu plus facilement, une "Balance Board Enfants" allongée conviendra peut-être mieux à toi et à ton enfant.
Les planches d'équilibre allongées
En effet, avec une "Balance Board Kinder" allongée, l'équilibre ne doit être maintenu que dans une seule direction, comme sur une bascule. Lorsque ton enfant se tient dessus, il s'agit de maintenir l'équilibre entre le côté gauche et le côté droit, ou de le trouver à chaque fois. La taille de la "Balance Board Kinder" joue un rôle. Si l'enfant se tient debout sur la Balance Board à la largeur de ses hanches, ses pieds doivent pouvoir être placés à une faible distance des bords extérieurs de la Balance Board. Plus les jambes de ton enfant sont longues, plus la "Balance Board Enfants" peut l'être également. Mais attention : si tu achètes une "Balance Board Kinder" courte, ton enfant risque de s'en lasser rapidement. En effet, il atteindra très vite ses limites. Grâce à notre longue expérience, nous pouvons t'assurer que les enfants apprennent extrêmement vite sur les planches d'équilibre ! C'est pourquoi nous recommandons toujours une "planche d'équilibre pour enfants" qui est peut-être un peu exigeante au début, mais qui reste amusante pendant longtemps et avec un niveau de difficulté croissant.
C'est dans cet esprit que nous en venons à une variante spéciale de la planche d'équilibre allongée. On pourrait la qualifier de planche de surf, car les surfeurs, les skateurs et les snowboarders l'utilisent volontiers pour s'entraîner à sec. Cette "planche d'équilibre pour enfants" ne s'utilise pas sur le sol, mais sur un rouleau spécial en liège qui donne un coup de pouce supplémentaire lors de l'équilibrage. Grâce à lui, ton enfant doit équilibrer la "Balance Board Kinder" encore plus vite, plus souvent et avec plus de sensibilité. Cela semble d'abord très fatigant. Mais le rouleau permet aussi à ton enfant de faire une multitude d'exercices sur la "Balance Board Kinder" - à tous les niveaux de difficulté.
Toi et ton enfant - l'équipe de rêve sur les planches d'équilibre.
Notre guide des astuces wahu vous aide, toi et ton enfant, à bien maîtriser vos débuts sur la "Balance Board Kinder" et à vous améliorer continuellement. Bien sûr, tu n'es pas obligé de suivre strictement nos exercices et nos astuces. Tu peux faire preuve de créativité avec ton enfant, modifier les exercices ou même inventer tes propres exercices. C'est d'ailleurs notre approche générale du thème "Balance Board Enfants" : apprends simplement avec ton enfant ce nouveau sport amusant et cool. Passez du temps ensemble, célébrez ensemble vos succès et réfléchissez ensemble aux astuces amusantes que vous aimeriez encore essayer sur la "Balance Board Kinder". Cela crée des liens et constitue un excellent équilibre entre le travail et l'école !
Le mieux est de vous retrouver tous les jours pour un rendez-vous sur la planche branlante. C'est tout à fait possible, car vous pouvez faire de la planche à roulettes au soleil dans le jardin, mais aussi dans le salon par tous les temps. Quelques minutes par jour sur la "Balance Board Kinder" suffisent pour obtenir rapidement des résultats visibles. Nous sommes toutefois certains que vous ne vous contenterez pas de quelques minutes. Car - et nous te l'avons caché jusqu'à présent - l'entraînement sur la "Balance Board Kinder" rend dépendant. Dès que tu as réussi un exercice, tu veux déjà passer au suivant. Et ton enfant ressentira certainement la même chose.
Notre conseil : commence par des exercices d'équilibre pur sur la "Balance Board Kinder". Mettez-vous simplement sur la planche à roulettes et faites de l'équilibre. Essayez peut-être de vous distraire mutuellement ou de vous faire rire, cela rendra l'équilibre un peu plus difficile. Roulez un peu d'avant en arrière et inversement jusqu'à ce que vous vous sentiez en confiance. Ce n'est qu'ensuite que vous ferez le premier exercice facile, par exemple une flexion des genoux sur la "Balance Board Kinder". Nous vous montrons comment l'exécuter exactement dans une vidéo sur notre canal Instagram. Placez-vous de manière stable sur la planche à bascule et veillez à trouver le point d'équilibre lorsque vous l'abaissez. Entraînez-vous plusieurs fois jusqu'à ce que le tremblement s'estompe et que vous remarquiez que vos muscles travaillent de manière plus contrôlée. Si vous avez envie de relever un autre défi sur la planche, vous pouvez également tendre une jambe vers l'avant... et hop, vous avez réussi votre premier trick officiel sur la "Balance Board Kinder", qui s'appelle dans le jargon "Low Leg Rise". Cool comme sensation, non ?
Bien entendu, après ces premiers exercices faciles sur la "Balance Board Kinder", nous avons aussi des tricks plus difficiles en réserve pour vous. N'hésite pas à consulter notre guide de tricks wahu avec ton enfant ou à jeter un coup d'œil sur Facebook et Instagram. Nous et toute la communauté wahu y publions constamment de nouvelles vidéos dont tu peux t'inspirer. Et bien sûr, nous attendons avec impatience vos exercices, tricks, jumps et flips !
Notre check-list pour le plaisir ultime de la planche
Nous espérons vous avoir donné envie, à toi et à ton enfant, de faire de la planche. Alors, tu veux certainement savoir ce qu'il faut prendre en compte avant l'achat. Commençons par le plus important : la vérification des matériaux. Il est particulièrement important pour les enfants que la "Balance Board Kinder" soit en bois. Pourquoi ? Il y a deux raisons à cela. La première est relativement simple et s'applique à tous les domaines de la vie. Plus tu t'entoures de matériaux naturels, mieux tu te sens. Il y a déjà tellement de choses en plastique dans ton quotidien que tu devrais vraiment prendre le contre-pied de manière consciente. En effet, ton enfant et toi allez passer beaucoup de temps avec la planche à roulettes. C'est d'autant mieux s'il est agréable à utiliser et robuste. La deuxième raison qui plaide en faveur d'une planche d'équilibre pour enfants en bois est sa surface rugueuse. Sur celle-ci, les enfants en particulier trouvent un peu plus d'appui dont ils ont besoin pour les exercices, surtout au début. Avec un support supplémentaire, par exemple un tapis de yoga, tu peux rendre l'entraînement sur la "Balance Board Kinder" moins glissant.
Le choix se porte donc clairement sur une "Balance Board en bois pour enfants". Mais là aussi, il existe bien sûr des différences, alors examinons de plus près la composition de ta nouvelle Balance Board. Abordons le sujet de manière logique. Est-ce que tu ferais des sauts ou des flips sur une "Balance Board Kinder" en bois fin ? C'est vrai, nous non plus. C'est pourquoi nous appliquons la devise : plus, c'est effectivement plus. C'est pourquoi nous construisons notre planche à bascule wahu en douze couches de bois et avec une surface robuste en placage de bois véritable. Tu peux sauter comme tu veux - cela dure éternellement... et encore trois jours ! Pour toi et ton enfant, nous avons bien sûr de nombreux designs sympas à choisir. Ton enfant aimera certainement un autre style que le tien. N'hésite donc pas à jeter un coup d'œil à nos planches à roulettes wahu. Petite astuce : chez nous, il y a aussi un support mural pour ta nouvelle planche à roulettes - et bien sûr aussi pour celle de ton enfant. Ainsi, vous pouvez soit mettre en scène vos deux Balance Boards ensemble de manière extrêmement cool, par exemple dans le salon. Ou bien ton enfant aime tellement sa planche à bascule qu'elle trouvera une place de choix sur le mur de la chambre d'enfant. Peu importe la manière : Après l'entraînement, les planches à roulettes sont merveilleusement bien rangées grâce au support mural.
Mais revenons-en au sujet principal. À quoi dois-tu absolument faire attention avant d'acheter une planche à bascule pour toi et ton enfant ? Outre le matériau, la taille et la forme de ta nouvelle planche d'équilibre doivent bien sûr être adaptées. Trop grande, c'est un obstacle, car ta "Balance Board Kinder" sera trop lente lors des exercices. Trop petite, ce n'est pas bon non plus, car tu auras (trop) peu de surface d'appui pendant l'entraînement. La taille et la forme sont donc un exercice d'équilibre. Dans de nombreux tests, notre équipe wahu a trouvé la formule suivante pour une planche à roulettes parfaite : Trente centimètres de largeur et environ 80 centimètres de longueur constituent une bonne base pour de nombreux exercices ainsi que des tricks - du plus facile au plus difficile. Nous avons conçu le cintrage et la courbure de la manière suivante : Deux extrémités effilées combinées à un rockashape dynamique garantissent une liberté créative ainsi que le défi nécessaire à la coordination.
Et le meilleur est pour la fin : Chez nous, le conseil individuel est bien entendu inclus. Notre équipe est composée de fanatiques de surf, de professionnels du snowboard et de passionnés de skateboard, qui s'entraînent depuis des années sur des planches à roulettes. Nous nous y connaissons donc parfaitement. Nous aimerions te faire profiter de ces connaissances. Alors : appelle-nous, envoie-nous un e-mail ou chatte avec nous et nous répondrons à toutes tes questions sur le thème "Balance Board Kinder". Ensemble, nous trouverons la planche à bascule parfaite pour toi et ton enfant - nous nous réjouissons de vous rencontrer !