Als je eenmaal stevig op de plank staat, kun je proberen naar beneden te hurken. Richt je voeten naar voren en hurk langzaam naar beneden. Je zult merken dat het niet zo gemakkelijk is om je evenwicht te bewaren.

De oefening kan ook zonder plank worden gedaan. Ga met je voeten op de roller staan en probeer je evenwicht te bewaren. Als je goed bent, kun je ook "lopen" met de roller of de plank uit je hand laten vallen en omhoog springen.

Plaats je benen zo dicht mogelijk bij de uiteinden van de plank. Balanceer nu volledig op de uiteinden.

Ga op het wahu-bord staan en draai je direct om zodat je op de rol staat. Deze truc wordt alleen aanbevolen als je al normaal op het board kunt staan.

Stap normaal op de wahu plank. Verplaats dan je gewicht naar je achterste been. Ga nu met je achterste voet precies op de rol staan. Je kunt nu je voorste voet naar achteren verplaatsen en met beide voeten precies over de roller gaan staan.

Ga wijdbeens op het wahu board staan en trap het board naar achteren met je achterste voet. Terwijl je in de lucht bent, moet het board ronddraaien op de roller.